「あさべん」を習慣にする方法③「記録する」
あなたは最近いつ勉強しましたか？
あなたは最近いつ早起きしましたか？
思い出せますか？
手帳に書いてますか？
あなたには、
「あの時は頑張ってたよなー。」
と言える事があると思います。
そう「あの時」です。
あなたが頑張った「あの時」。
三日坊主でもいいのです。
頑張った事実を、
頑張った足跡を、
頑張った軌跡を、
記録に残して下さい。
手帳に〇印をつけるだけでいいのです。
記録に残して下さい。
「あの時は、三日坊主だったけれど、今度は一週間続けた。」
「あの時は、一週間だったけれど、今度はさぼった日もあるけどほぼ１ヶ月続けた。」
「あぁ、１ヶ月さぼったけど、今日から頑張ろう。」
あなたの頑張りをはっきり見えるように記録するのです。
10分、5分でもいいのです、
頑張った記録の〇印を残して下さい。
〇印をつけるために、勉強するのです。
振り返ったときにこう思います。
「私、意外と頑張ってるじゃん。」
こうなります。
必ず、こう思える日が来ます。
今日から手帳に〇印をつけて下さいね。
５年後に振り返ったときに〇印を見て、「あの時」の気持ちを思い出して下さい。
その記録は、あなたを勇気付けてくれます。
その記録は、あなたに自信を与えてくれます。
その記録は、あなたの貴重な財産になります。
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