静岡新聞夕刊の窓辺に 「あさべん」「おさべん」

「朝活のすすめ」

というタイトルで、私の取り組んでいる 

「あさべん」 「おさべん」 「宿題メール仲間」 の活動を 

【静岡新聞夕刊　窓辺】 に、

紹介していただきました。 

　このコラムを連載されている 健康経営アドバイザーの木村さんも

朝6:00から「朝活」を習慣にされている「あさべん」仲間です。 

木村さんは、記事のなかでこう書かれています。 

「時間には限りがある。」 

「自分のために使う時間の優先順位を高め、時間を捻出する工夫が必要だ。」 

「朝活は自己投資の時間だ。」 

「テーマや目標があるとなお楽しめる。」 

そうなのです。 

時間は自分で作り出すものなのです。 

時間はあるのです。 

自分の心の健康のために。 

 木村さん、取り上げていただき、ありがとうございました。

◆2018.9.6(木)　静岡新聞 夕刊◆